La aerofobia es el miedo a volar o subirse a un avión, esto puede afectar a una de cada diez personas; aunque el miedo no es solamente creer que pueden fallecer por un accidente dentro del avión, este miedo puede ser un conjunto de fobias o una simplemente, una sola que no tiene que ver con el avión, como por ejemplo la claustrofobia.
En ocasiones esta enfermedad puede originarse por un accidente, un vuelo complejo que generó temor a volar en la persona, sin embargo, también pueden aparecer sin razón aparente, debido a que nunca han volado o simplemente porque ha escuchado muchas noticias que le hacen creer que puede ser peligroso volar.
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¿Cómo puede presentarse este tipo de fobia?
Habitualmente, un 18% de los pasajeros confiesan que tienen cierto nivel de ansiedad o miedo mucho antes de embarcarse en el avión; este puede empezar desde el instante en que se conoce que se va a volar o a medida que se acerca la hora del embarque y se empeoran los síntomas que esta persona presenta. Hay personas que al momento del embarque pierden su fuerza o simplemente no pueden moverse.
Diversas manifestaciones de la fobia
Es por todo ello que esta fobia puede presentarse de varias maneras: primeramente de manera mental, ya sea teniendo pensamientos sobre una posible caída del avión, estar pendiente de cada ruido, también puede ocurrir que este tenga otras fobias como claustrofobia y piense que está atrapado en el avión, también puede presentarse en la forma como se comporta la persona preguntando siempre si no hay ningún problema o intentando evitar de cualquier modo montarse en el avión y por último, también puede presentarse de maneras fisiológicas debido a que puede cambiar su ritmo cardíaco, generar problemas digestivos, nauseas, hiperventilación entre otros.
¿Cómo se puede solucionar esta fobia?
Primeramente debemos averiguar qué tipo de fobia tenemos debido a que puede ser que no sea exactamente aerofobia, así poder tratarla de manera efectiva; la educación es primordial para curar cualquier tipo de miedo, esto se debe a que el ser humano es un ser de costumbres y si jamás se ha volado se debe ir poco a poco introduciendo a la persona para que vaya eliminando los miedos.
También se debe evitar información sobre accidentes o problemas con las aeronaves, debido a que en la actualidad es más seguro volar que conducir un carro. En ocasiones también podemos viajar acompañados con una persona de confianza que nos ayude a superar el miedo. Es recomendable acudir a un psicólogo, el cual logrará hallar las bases de tus miedos y podrá de manera eficiente eliminar este tipo de fobia.
¿Qué opinas de este tema? ¿Has sufrido alguna vez miedo a volar?
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Imagen de Flavio Spugna vía Flickr bajo licencia Creative Commons.
